インスタントラーメンでシーフードパエリア
1人分
約268kcal
塩分1人分
約1.8g
調理時間
約20分
- インスタントラーメンはスープの素を取り出し、袋の上から手でラーメンを潰して砕く。
- フライパンに水、1.のスープの素、トマトジュース、オリーブ油を入れて煮立てる。
- 2.のフライパンに1.のラーメンとご飯を加えて混ぜ、上にシーフードミックス、ミニトマト、ピーマンを散らし、蓋をして4～5分蒸し焼きにする。
- 蓋を外して水分が飛ぶまで加熱し、パセリを散らし、レモンを添える。
