美味食彩

monthサラダチキンのバジルソースマリネ

サラダチキンのバジルソースマリネ

1人分

390kcal

塩分1人分

2.3g

調理時間

15

バジルの風味が馴染んだら食べごろ。ボリュームたっぷりの主菜にも

バジルソース【市販品】
大さじ6
オリーブ油
大さじ3
お好みで粉チーズ
大さじ2
トマト(小角切り)
1個
パプリカ【黄】(小角切り)
1個
お好みでオリーブ(半分に切る)
10個
玉ねぎ
1/3個
サラダチキン(そぎ切り)
2パック
レモン(輪切り)
1/2個

作り方

  1. Aを混ぜ合わせ、マリネ液を作る。
  2. トマト、パプリカ、お好みでオリーブ、玉ねぎを合わせて、容器に敷く。
  3. 2.の上にサラダチキンを並べて、レモンをのせ、マリネ液をかけて、マリネする。

ワンポイントアドバイス