毎月1日・15日更新
「旬、簡単、ヘルシー」をテーマに毎日の献立にぴったりのおかずから季節感たっぷりのスイーツまで
おいしくて栄養バランスのとれたレシピをご紹介しています。また店頭にてカードを配布しております。
鶏ごぼうおこわ風
肉ドーナツ蒸ししゃぶ
かきと春キャベツのオイル蒸し
りんごのコンフィチュール
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1人分:約451kcal 調理時間:約15分
鶏ごぼうおこわ風
もち米を使わず簡単おこわ。 お餅を使った…
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1人分:約347kcal 調理時間:約30分
肉ドーナツ蒸ししゃぶ
見た目も鮮やかな絶品お鍋。 盛りつけから…
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1人分:約222kcal 調理時間:約25分
かきと春キャベツのオイル蒸し
シンプルな味つけで 旬のかきのうまみが引…
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1人分:約177kcal 調理時間:約25分
りんごのコンフィチュール
果肉の食感を残し、程よい甘さで仕上がります…
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1人分:約378kcal 調理時間:約35分
豚うす切り肉の角煮風
圧力鍋を使わない簡単でジューシーなほろほろお肉。
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1人分:約507kcal 調理時間:約25分
豚肉のお惣菜とんかつ
具のピリ辛野菜で豚肉の旨みが引き立つソースいらず…
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1人分:約142kcal 調理時間:約20分
アスパラガスとまぐろの胡麻和え
隠し味のマヨネーズで、絡みやすく、まろやかな風味…
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1人分:約468kcal 調理時間:約20分
しらす丼
お好みの薬味といっしょに、のせるだけでおいしいし…
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